Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- 60 gramů plocholisté petrželky, omyté a dobře osušené
- 20 gramů čerstvé máty, omyté a dobře osušené
- ½ citrónu, jen kůra, bez bílé dužiny
- 50 gramů červené cibule, na kousky
- 80 gramů pistáciových oříšků, neslaných, loupaných
- 4 rajčata, oválná, bez semínek, nakrájená nadrobno
- 20 gramů citrónové šťávy (cca z ½ citrónu)
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka mořské soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1205 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 min
Panellets
11sa 20 dk
Lososová klobása s tymiánem
3h 15min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Keine Bewertungen
Caponata
30 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1sa
Tahini
25 min
Hummus
5min