Dispositivos y accesorios
Jambalaya z quinoy
Prep. 10min
Total 35min
4 porce
Ingredientes
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
38 g
Calorías
2154 kJ /
512 kcal
Grasa
20 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Quinoa
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Korma s mořskými plody
40 Min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50 Min
Rajčata s bylinkovou náplní
50 Min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min