Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mrkvovo-zázvorový základ
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 40 gramů cibule
- 2 plátky zázvoru, čerstvého (2 mm)
- 15 gramů olivového oleje
- 45 gramů bílého vína
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- 1 čajová lžička soli
- ½ kostky zeleninového bujónu
- 250 gramů mrkvového džusu, konzervovaného
Rizoto
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 30 gramů olivového oleje
- 250 gramů rizoto rýže (např. Arborio)
- 100 gramů bílého vína
- 650 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, plus na dochucení
- 3 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 1 ½ - 2 kostky zeleninového bujónu
- 1 polévková lžíce másla
- 6 cherry rajčat
- 250 gramů zeleného chřestu, dolní třetina oloupaná, dřevnaté konce odstraněné, na kousky (1 cm)
- 75 gramů mangoldu, bílého, bez řapíků, na proužky (5 mm)
- 4 stonky čerstvé petržele, otrhané a nasekané lístky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1783 kJ / 422 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 60 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quinoa tabouleh
12sa 40 dk
Avokádová polévka s krevetami
20min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 Std.
Chřestový salát s mangem
35 Min
Hráškové pesto se špenátem
15 Min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 Min
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40min
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30min
Cuketové rizoto s krevetami
1 godz. 15 min
Rizoto se salsicciou a hráškem
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min