Dispositivos y accesorios
Odchudzająca zupa z białej kapusty
Prep. 15min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
400 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorów, z puszki
-
200 g soku pomidorowego
-
500 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczka soli
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
2.9 g
Calorías
206 kJ /
49 kcal
Grasa
0.5 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
12 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKIE KOLACJE II
20 Recetas
Polonia
Polonia
TREŚCIWE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35 min
Zupa grzybowa
1 godz. 15 min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 godz. 50 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Zupa z wiosennych warzyw
35 min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9 godz. 25 min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min