Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 971 kJ / 231 kcal
- Proteína
- 4.8 g
- Carbohidratos
- 34.8 g
- Grasa
- 7.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min
Coquillettes express
15min
Pommes de terre en éventail à la crème de gouda
45 Min
Pâtes au thon
30 Min
Œufs farcis
30 Min
Moules à la crème et au gingembre
35min
Blé à l'indienne
20min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 Min
Couscous d'agneau express
55min
Riz complet aux légumes
45 Min
Riz express aux légumes
25 Min
Macaroni à la bolognaise
35min