![Cashew and Banana Muffins Cashew and Banana Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C453E509-290A-4788-BDEF-4E0477251B00/Derivates/3CF8E55C-3EAD-4D1E-8D4C-8D1969238881.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 340 g cashew nuts (raw or activated - see tip)
- 1 tsp ground cinnamon
- ¾ tsp baking powder
- ¼ tsp bicarbonate of soda
- 1 pinch fine sea salt
- 175 g bananas, peeled, sliced and frozen until hard
-
50
g avocado oil
o bien 50 g olive oil - 20 g raw honey
- 2 large eggs
- ½ tsp natural vanilla extract
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 972 kJ / 232 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 9.9 g
- Grasa
- 18.6 g
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