Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salad
- 200 g broccoli florets
- 140 g red cabbage, cored, sliced (5 cm)
- 50 g red onions
- 50 g red peppers, sliced (2 cm)
- 1 avocado, diced (1 cm)
Dressing
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 Tbsp flaked almonds
- ½ Tbsp chia seeds
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Proteína
- 10.4 g
- Carbohidratos
- 28.6 g
- Grasa
- 28.3 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 75 mg
Recetas alternativas
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Halloumi Salad
20 min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1j 30 menit
Asian Chopped Salad
20 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 menit
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min
Mexican Quinoa Salad
30 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min