
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Stängel Petersilie abgezupft
- 20 g Öl
- 1 Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben
- ¼ TL Salz
- 1 TL Curry mild
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 500 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Basmati-Reis
- 300 g Möhren in Scheiben (ca. 5 mm)
- 100 g Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
Currysauce
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Sahne
- 20 g Sojasauce
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Curry mild
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 556 kcal / 2325 kJ
- Proteína
- 37 g
- Grasa
- 15 g
- Carbohidratos
- 64 g
- Fibra
- 4.7 g