Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

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Prep. 5min

Total 25min

520 g

Ingredientes

500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
20 g d'eau
⅛ c. à café cannelle en poudre
½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
eau si nécessaire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 1.2 mg

Proteína 0.4 g

Calorías 232.8 kJ / 55.6 kcal

Grasa 0.1 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 14.8 g

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