Moussaka aux lentilles rouges

Moussaka aux lentilles rouges

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Prep. 25min
Total 3h 30min
6 portion

Ingredientes

  • beurre non salé
    huile d'olive
  • 200 g de lentilles rouges sèches
  • eau
  • 120 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
    de fromage végétalien, coupé en morceaux (3 cm)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignon coupé en quartier
  • 6 gousse d'ail
  • 1 poivron rouge épépinés et coupés en morceaux
  • 400 g tomates concassées en conserve
  • 120 g vin rouge
  • 3 - 4 branches origan frais effeuillés
  • 1 c. à thé de gingembre en poudre
  • 2 ½ c. à thé sel
  • 1 ¼ c. à thé poivre noir moulu
  • 550 g aubergine coupé en tranches (1 cm)
  • 40 g beurre non salé coupé en dés
  • 500 g lait
  • 40 g farine d'épeautre

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 20 g
Calorías 1863 kJ / 443 kcal
Grasa 25 g
Fibra 8 g
Carbohidratos 29 g

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