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Moussaka aux lentilles rouges
Prep. 25min
Total 3h 30min
6 portion
Ingredientes
-
huile d'olivebeurre non salé
-
200 g de lentilles rouges sèches
-
eau
-
de fromage végétalien, coupé en morceaux (3 cm)120 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
-
50 g d'huile d'olive
-
150 g d'oignon coupé en quartier
-
6 gousse d'ail
-
1 poivron rouge épépinés et coupés en morceaux
-
400 g tomates concassées en conserve
-
120 g vin rouge
-
3 - 4 branches origan frais effeuillés
-
1 c. à thé de gingembre en poudre
-
2 ½ c. à thé sel
-
1 ¼ c. à thé poivre noir moulu
-
550 g aubergine coupé en tranches (1 cm)
-
40 g beurre non salé coupé en dés
-
500 g lait
-
40 g farine d'épeautre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
20 g
Calorías
1863 kJ /
443 kcal
Grasa
25 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
29 g
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