Snakehead Soup (Sup Ikan Haruan)

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

snakehead (ikan haruan) cut in 2 cm thickness (see tips)
400 g
cooking oil
35 g
garlic cloves peeled
3
shallots peeled
60 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
tomatoes (approx. 2 piece), cut in halves
200 g
water
1000 g
fresh lemongrass white part only, bruised
1 stalk
carrot cut in large chunks
70 g
soft tofu cut in cubes
200 g
coriander leaves
10 g
garlic oil
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
salt adjust to taste
2 tsp
coriander leaves chopped
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1252.4 mg

Proteína 25.7 g

Calorías 1033.7 kJ / 247.1 kcal

Grasa 12.8 g

Fibra 2.4 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 10.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Simply Nourishing 18 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Curry laksa

45 min

Teriyaki salmon bowl

1 godz. 15 min

Prawn Bhuna

30 min

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Steamed spiced fish with coconut rice

45 min

Quinoa sushi

2 godz. 45 min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

40 min

Seafood Rice

Brak ocen

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 min

Mostrar todo

Mostrar todo