Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.7 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

8 sztuk

Ingredientes

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 250.5 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 540.6 kJ / 129.2 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 2.8 g

Carbohidratos 7.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zero waste po świętach 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Piernikowy sernik królewski

1h 40min

Rolada żyrafa

3h

Zupa kalafiorowa z makaronem

35min

Dyniowe blondie

2h

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Bigos cygański

1h

Wrapy à la moussaka

50min

Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami

40min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35min