Ir al contenido principal Buscar

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 10min
2 portion
Registrarse gratis

Ingredientes

  • parsley leaf, fresh
    10 gram
  • garlic clove
    1
  • honey
    10 gram
  • olive oil
    30 gram
  • lemon juice
    20 gram
  • sea salt
    ¼ teaspoon
  • black pepper, ground
    2 - 3 pinch
  • tomato, dried, in oil drained, roughly chopped
    10
  • tuna, canned, in brine (drained, approx. 115 g)
    130 gram
  • courgette raw, spiralized or cut in ribbons (approx. 300 g)
    2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 23 g
Calorías 1586 kJ / 379 kcal
Grasa 17.4 g
Carbohidratos 24.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Every Season Is a Healthy Season 30 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Shrimp Orzo with Peas

4.2(93)

30min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30min

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(103)

40min

Prawn Paste Stuffed Soft Tofu

4.9(21)

40min

Teriyaki salmon bowl

4.6(137)

1h 15min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(180)

30min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(113)

25min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.3(26)

25min

Prawn noodle curry

4.3(138)

10min

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1h

 Mostrar todo
Mostrar todo