Ir al contenido principal Buscar
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 40min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

Dressing cu pătrunjel și chefir
  • cățel de usturoi
    1
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    3 fire
  • avocado bucăți
    85 g
  • chefir
    140 g
  • ulei de măsline extravirgin
    55 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    30 g
  • sare de mare după gust
  • piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
  • apă
    565 g
  • conopidă buchețele
    455 g
  • morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
    340 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    200 g
  • microplante pentru garnisit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 120.1 mg
Proteína 5.6 g
Calorías 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Grasa 19 g
Fibra 7.5 g
Grasas saturadas 3.6 g
Carbohidratos 21.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Boost de bine 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Smoothie bogat în citrice

5.0(2)

5min

Mazăre cu șuncă

5.0(1)

20min

Supă de cartofi dulci și curry

4.1(8)

30min

Brioșe cu banane și caju

4.6(27)

35min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

Pui cu sos de roșii și ceapă

3.0(2)

1h 35min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

3.3(32)

30min

Supă de mazăre

3.8(5)

30min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

3.9(11)

40min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

3.5(21)

40min

Ragù de vită cu paste

2.7(24)

30min

Supă de cartofi și hribi

4.3(3)

30min