Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai

Ninguna valoración

Prep. 5min

Total 4h 5min

4 portion

Ingredientes

120 g de noix de cajou (voir Conseil)
d'eau pour tremper
3 dattes Mejhoul, dénoyautées
200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
2 ½ cm de gingembre frais pelé
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
650 g d'eau de coco
250 g glaçons

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 188 mg

Proteína 8 g

Calorías 1218 kJ / 291 kcal

Grasa 13 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Sex on the beach

5 Min

Banana colada

10 Min

Cocktail Spritz aux agrumes

12 Std.

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 Min

Sangria framboises et basilic

40 Min

Virgin Cosmopolitan

45 Min

Cocktail fraîcheur et douceur

5 Min

Mojito aux Baies Sans Alcool

5 Min

Mojito

10 Min

Smoothie vert

5 Min

Mojito aux baies sans alcool

10 Min

Margarita de Melon d'Eau Sans Alcool

10 Min

Mostrar todo

Mostrar todo