Dispositivos y accesorios
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Prep. 10min
Total 45min
4 portion
Ingredientes
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
52.1 mg
Proteína
4.9 g
Calorías
624 kJ /
149.2 kcal
Grasa
7.4 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Burgers de Porc avec Sauce au Gorgonzola et Poires au Marsala
Ninguna valoración
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
2h 10min
Salade de lentilles rouges et de protéines
25min
Soupe de ravioli au bœuf
30min
Puddings au chocolat sans farine
Ninguna valoración
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar
Ninguna valoración
Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat
Ninguna valoración
Soupe de tomates
30min
Carbonnade à la gantoise
3h 10min
Tiramisu aux spéculoos et aux raisins
1h