Dispositivos y accesorios
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Prep. 25min
Total 25min
4 portion
Ingredientes
-
80 g de graines d'épeautre
-
100 g de graines de sarrasin
-
2 c. à café de crème de tartare
-
2 c. à soupe de sucre vanillé
-
3 pincées cardamome en poudre
-
1 pincée de sel
-
1 œuf
-
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
-
180 g lait d'amande
-
2 c. à soupe d'amandes effilées
-
1 c. à soupe chair de noix de coco fraîche
-
de sirop d'érable pour garnir
-
2 bananes en tranches
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
88 mg
Proteína
10 g
Calorías
1674 kJ /
400 kcal
Grasa
13 g
Fibra
8.7 g
Grasas saturadas
8 g
Carbohidratos
67 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
Ninguna valoración
Pain de seigle
10h
Œufs croustillants et chou
Ninguna valoración
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Ninguna valoración
Steack de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
Ninguna valoración
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4h
Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes
Ninguna valoración
Jambon glacé au ananas et orange
2h
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1h
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1h 10min
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2h 20min
Gaufre au pain doré
30min