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Purê de couve-flor
Ninguna valoración
Prep. 10min
Total 1h 10min
8 porções
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Ingredientes

  • queijo meia-cura
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada ao meio
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • couve-flor
    1000 g
  • leite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada de
  • noz moscada
    1 pitada de
  • tomilho q.b. p/ polvilhar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 149.9 mg
Proteína 4 g
Calorías 332.2 kJ / 79.4 kcal
Grasa 4.3 g
Fibra 2.7 g
Grasas saturadas 1.4 g
Carbohidratos 8 g

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