Quiches de brócolis e bacon sem massa

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 45min

12 unidades

Ingredientes

azeite mais q. b. p/ untar
25 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
bacon em cubos
130 g
floretes de brócolis em pedaços
120 g
creme de leite fresco
200 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada
queijo Emmental ralado
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Calorías 603.2 kJ / 144.2 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 0.4 g

Grasas saturadas 4.7 g

Carbohidratos 3.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Confiamos no que é feito em casa 44 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Creme de batata com ovo cozido

40min

Massa cozida

Ninguna valoración

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Biscoitos de Páscoa

Ninguna valoración

Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate

1h 50min

Pão fofo

2h 15min

Caipirinha três limões

5min

Pão de queijo

40min

Broinha de milho

40min

Pão delícia

1h 50min

Manteiga de coco

Ninguna valoración

Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)

30min