Cod and Spinach Soup

5.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 787.6 mg

Proteína 32 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soup Season 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Moi Moi

1h

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25min

Jollof Rice

1h 20min

Steamed Sprouts and Cauliflower

20min

Sautéed Shallots (350 g)

25min

Sunrise Smoothie

10min

Berry Foam

10min

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1h 45min

Ginger and Honey Immune Booster

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45min