Cod and Spinach Soup

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 787.6 mg

Proteína 32 g

Calorías 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Grasa 8.2 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 1.4 g

Carbohidratos 25.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Soup Season 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Steamed Cod Over Greens

40min

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

1h 35min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

1h 45min

Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole

1h

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

55min

Hot Toddy

10min

Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)

45min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Dairy-free Peppercorn Sauce

15min