Semisfere di uova e verdure

4.4 14 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 pezzi

Ingredientes

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 168.6 mg

Proteína 8.3 g

Calorías 531.2 kJ / 127 kcal

Grasa 8.3 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 4.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Nester 40 Recetas
Italia

Colore in tavola 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30min

Cupolette di cioccolato e frutta secca

1h

Semisfere al cioccolato dal cuore fondente

2h

Semisfere di frittata ai porri

45min

Panini al vapore con salame

2h

Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

45min

Semisfere di carote con crumble di noci

40min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1h

Delizia veloce al mascarpone e frutta

20min

Spaghetti pomodorini e pecorino

30min

Semisfere cheesecake al mango

4h

Uova a semisfera in camicia

15min