Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
917.7 mg
Proteína
22.6 g
Calorías
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Grasa
28.2 g
Fibra
15.3 g
Grasas saturadas
3.7 g
Carbohidratos
68.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Ninguna valoración
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
30min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Ninguna valoración
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
Ninguna valoración
Φριτάτα καπρέζε
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1h