Dispositivos y accesorios
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
566.2 mg
Proteína
5.6 g
Calorías
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Grasa
24.3 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
6.6 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2 Std. 30 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Tropikalny moktajl
10 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 Std.
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1 Std.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 Std.
Minishakshuki z fetą
20 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min