Dispositivos y accesorios
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
Prep. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oregano, świeżego tylko liście
-
10 liści bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego
-
50 g oliwek, bez pestek, czarnych lub zielonych50 g oliwek Kalamata, bez pestek przekrojonych na pół
-
50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
200 g pomidorka koktajlowego
-
100 g sera feta pokruszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
566.2 mg
Proteína
5.6 g
Calorías
1158.4 kJ /
276.9 kcal
Grasa
24.3 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
6.6 g
Carbohidratos
11.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wieniec orkiszowy
4h
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1h 10min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Minishakshuki z fetą
20min
Bułeczki na parze z chorizo
2h
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Czeskie knedliki z jagodami
45min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min