Upiększające smoothie truskawkowe

4.2 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

Sos truskawkowy

1 łyżeczka nasion chia
3 łyżeczki wody
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
10 g syropu klonowego
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół

Smoothie

280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
15 - 20 g syropu klonowego
10 g kolagenu, w proszku (opcional)
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
nasiona chia (opcional) do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 67 mg

Proteína 4.9 g

Calorías 1764.9 kJ / 421.8 kcal

Grasa 14.1 g

Fibra 12.1 g

Grasas saturadas 6.9 g

Carbohidratos 78.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Owoce jagodowe 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mrożony sernik mojito

24h 30min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2h 10min

Bułeczki na parze z chorizo

2h

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Tiramisu na kawie zbożowej

5h 25min

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

15min

Smoothie buraczane

5min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min