Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1194 kJ / 285 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Tandoori marináda

Tandoori marináda

10min

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Špaldová galette s červenou řepou

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Karibské kari

Karibské kari

45min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Ninguna valoración

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min