Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 673.8 mg

Proteína 7.7 g

Calorías 1194 kJ / 285 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 0.9 g

Carbohidratos 51.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Pórkovo-sýrový koláč

Pórkovo-sýrový koláč

1h 5min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10min

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3h 40min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Ninguna valoración

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Veganské lilkové massaman kari

Veganské lilkové massaman kari

50min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min