Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.5 6 valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 porții

Ingredientes

ceapă jumătăți
120 g
morcovi bucăți
120 g
țelină bucăți
80 g
80 g țelină rădăcină, bucăți
pătrunjel rădăcină bucăți
60 g
căței de usturoi
2
ulei vegetal
30 g
apă
650 g
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)
500 g
foi de dafin, uscate
2
ienibahar boabe
3
boia de ardei, dulce
1 linguriță
boia de ardei, iute
½ linguriță
piper alb măcinat
¼ linguriță
ghimbir măcinat
¼ linguriță
nucșoară măcinată
¼ linguriță
sare
1 linguriță
pastă de roșii
15 g
măghiran, uscat
2 lingurițe

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 670 mg

Proteína 6 g

Calorías 663 kJ / 159 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 19 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ne sărbătorim unicitatea 27 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Salată de fenicul proaspăt

Salată de fenicul proaspăt

10min

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos

Ninguna valoración

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole

30h 45min

Iaurt de soia (vegan)

Iaurt de soia (vegan)

Ninguna valoración

Supă de mazăre

Supă de mazăre

30min

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

40min

Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min