
Dispositivos y accesorios
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Prep. 30min
Total 55min
1 人份
Ingredientes
-
面粉50 克
-
全麦面粉25 克
-
水35 - 40 克
-
油 ,涂抹用适量
-
胡萝卜 ,切块50 克
-
洋葱 ,切块40 克
-
新鲜香菇 ,切块20 克
-
牛肉肉糜50 克
-
蚝油5 克
-
盐2 克
-
面粉 ,手粉适量
-
油5 克
-
姜 ,切片10 克
-
葱 ,切段5 克
-
鲫鱼 ,切小块100 克
-
热水 ,煮沸400 克
-
白萝卜 ,切丝50 克
-
百叶 ,切丝15 克
-
豌豆苗80 克
-
葱 ,装饰用适量
-
生抽 ,推荐薄盐生抽,见要诀1 茶匙
-
麻油1 茶匙
Inf. nutricional por 1 人份
Calorías
729.4 kcal /
3051.8 kJ
Proteína
40.1 g
Grasa
29.6 g
Carbohidratos
75.8 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
6.8 g
Sodio
1396.2 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

营养月子餐
21 Recetas
China
China