Dispositivos y accesorios
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
136.7 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
1100.2 kJ /
263 kcal
Grasa
24.7 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
6.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralize your life (TM5)
17 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Steamed Broccoli
25min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30min
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
15min
Creamy Potato Salad
Ninguna valoración
Garlic and sage mash
30min
Blueberry jam
35min
No-cook jam
24h 15min
Burnt orange marmalade
14h 20min
Steamed tomato pesto pull apart bread
2h 5min
Pinakbet
15min
Zucchini cheddar slice
45min
Mini bacon and vegetable frittatas
35min