Dispositivos y accesorios
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
136.7 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
1100.2 kJ /
263 kcal
Grasa
24.7 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
6.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralize your life (TM5)
17 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Date and pistachio truffles (Bethith)
45min
Mole verde with chicken
1h
Salmon rice bowl (gut health)
45min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15min
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1h 10min
Japanese-style dressing
5min
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
25min
Cauliflower buffalo bites
35min
Samke harra
35min
Salmon with yoghurt dressing
55min