Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8 8 valoraciones

Prep. 20min

Total 8h 20min

4 porce

Ingredientes

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 218 mg

Proteína 20 g

Calorías 2411 kJ / 576 kcal

Grasa 25 g

Fibra 13.7 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 75 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Veganské čočkové palačinky

Veganské čočkové palačinky

3h 40min

Švestkový clafoutis (TM6)

Švestkový clafoutis (TM6)

1h 15min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Ninguna valoración

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Banana bread mug cake

Banana bread mug cake

10min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45min

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10min