
Dispositivos y accesorios
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Prep. 20min
Total 8h 20min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů lískových ořechů
-
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
-
250 gramů ovesných vloček
-
350 gramů mandlového mléka
-
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
-
50 gramů rozinek
-
40 gramů agávového sirupu
-
30 gramů chia semínek
-
50 gramů pasty z lískových oříšků
-
2 mandarinky na ozdobu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Calorías
576 kcal /
2411 kJ
Proteína
20 g
Grasa
25 g
Carbohidratos
75 g
Fibra
13.7 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
218 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Buď fit po novém roce
8 Recetas
República Checa
República Checa