Versiones compatibles
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů lískových ořechů
- 6 - 7 mandarinek, 200 g vymačkané šťávy
- 250 gramů ovesných vloček
- 350 gramů mandlového mléka
- 250 gramů bílého jogurtu, veganského (např. s vanilkovou příchutí)
- 50 gramů rozinek
-
40
gramů agávového sirupu
o bien 40 gramů medu - 30 gramů chia semínek
- 50 gramů pasty z lískových oříšků
- 2 mandarinky, na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2411 kJ / 576 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 75 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 13.7 g
- Sodio
- 218 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cheesecake panda
1h 30min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Ninguna valoración
Banánovo-čokoládové muffiny
45min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Domácí šunka
49h
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50 Min
Pomerančovo-marcipánové sušenky
2 Std. 30 Min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Piškoty (bez cukru)
40min
Kořenicí směs s medvědím česnekem
2h 10min
Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020
2 Std. 20 Min
Klasické hovězí burgery
1h