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晚餐(红枣玉米发糕、东北大拌菜)
Prep. 1h
Total 1h 30min
1 人份
Ingredientes
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水200 克
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白砂糖40 克
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干酵母粉 约1茶匙3 克
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全麦面粉120 克
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玉米面粉40 克
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红枣 去核切碎50 克
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水 蒸煮用600 克
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生菜 洗净沥干,切小段50 克
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细叶苦苣 洗净沥干,切小段50 克
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紫甘蓝叶 洗净沥干,切丝50 克
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樱桃番茄 一切二50 克
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油5 克
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虾仁50 克
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腐竹20 克
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蒜头3 瓣
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新鲜小米椒 切小段1 支
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生抽 推荐薄盐生抽,见要诀10 克
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醋10 克
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白砂糖 约½茶匙3 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
729.9 mg
Proteína
20.9 g
Calorías
4781.2 kJ /
382 kcal
Grasa
8.4 g
Fibra
15.6 g
Grasas saturadas
1.2 g
Carbohidratos
57.2 g
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