
Dispositivos y accesorios
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
Prep. 15min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę60 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pomarańczę pokrojoną na kawałki1
-
orzechy pekan posiekane4
-
nasion chia1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
231.2 kcal /
967.2 kJ
Proteína
4.8 g
Grasa
15.3 g
Carbohidratos
21.6 g
Fibra
4.2 g
Grasas saturadas
4.3 g
Sodio
388.9 mg