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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Græsk salat med kylling og feta (1800 kcal)
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 portioner
Ingredientes
Græsk salat
-
iceberg skåret i mindre stykker350 - 400 g
-
blommetomater hele180 g
-
agurk uskrællet, med ender afskåret150 g
kylling
-
kyllingebrystfilet600 g
-
fed hvidløg2 - 3
-
røget paprika, stødt1 spsk
-
koriander, stødt1 spsk
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
citronskal, revet økologisk1 spsk
-
citronsaft, friskpresset20 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
vand500 g
Dressing
-
ekstra jomfruolivenolie40 g
-
rødvinseddike30 g
-
sukker½ tsk
-
salt¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
oregano, tørret2 tsk
-
fetaost smuldret70 - 100 g
-
kalamata oliven, udstenede50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1176 mg
Proteína
39 g
Calorías
1900 kJ /
454 kcal
Grasa
28 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
12 g
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