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Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cdita de aceite de coco
- 80 g de harina de coco
- 50 g de aceite de coco
- 7 huevos
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
-
1
cda de semillas de ajonjolí, blancas
o bien 1 cda de ajonjolí negro - 40 g de queso crema
- 200 g de jitomate, en rebanadas
- 200 g de jamón serrano, en rebanadas
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1986.3 kJ / 474.8 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 16.4 g
- Grasa
- 32.4 g
- Grasas saturadas
- 20 g
- Fibra
- 8.6 g
- Sodio
- 1948.3 mg
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