![Creme de abóbora nutritivo Creme de abóbora nutritivo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91d1c304e75df7bc1c61a396dd1db0a8/Derivates/d2709bd8911c65d6fb891233f745ed3730de028f.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cebola, cortada ao meio
- 2 dentes de alho
- 1 talo de salsão, cortado em pedaços
- 5 g gengibre fresco
- 10 g azeite de oliva extra virgem
- 600 g abóbora cabotiá, cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 407.9 kJ / 97.5 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 2.8 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sodio
- 1780.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Geleia de Framboesa
25min
Polenta cremosa ao molho de funghi
35min
Manjar de coco com calda de ameixas
4 godz. 35 min
Caruru
1 godz. 10 min
Dadinho de tapioca
3h 10min
Geleia de pimenta
Ninguna valoración
Sorvete de mandioca e coco
Ninguna valoración
Curau de milho verde
30 min
Doce de abóbora com coco
1h 5min
Creme de milho verde
25min
Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
1 godz. 10 min
Sorbet de frutas
5 Min