Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Coroa de avelã e chocolate
- 500 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 80 g manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 250 g água
Iogurte de coco com granola e manga
- 250 g flocos de aveia
- 90 g amêndoa
- 80 g avelã
- 50 g sementes de girassol
- 20 g sementes de chia
-
150
g tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
o bien 150 g tâmaras s/ caroço cortadas ao meio -
400
g leite
o bien 400 g bebida de coco - 20 g óleo de coco
-
20
g açúcar
o bien 30 g mel - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 200 g creme de avelã e chocolate (ver dica)
- 1 gema de ovo
- 20 g leite
- 150 g natas c/ 30-40% de gordura
- 150 g queijo quark, 40% de gordura
- 300 g iogurte de coco
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 200 g manga cortada em cubos (1 cm aprox.)
Chocolate quente
- 1 vagem de baunilha, apenas as sementes
- 40 g chocolate negro
- 400 g leite
- 10 g cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g açúcar mascavado
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 18356 kJ / 4387.2 kcal
- Proteína
- 117.5 g
- Carbohidratos
- 509.6 g
- Grasa
- 220.2 g
- Grasas saturadas
- 108.1 g
- Fibra
- 52.3 g
- Sodio
- 2837.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frango assado com legumes
1h 10 min
Tarte de framboesa
1h 10 min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2h
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Noodles de Soba
Ninguna valoración
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Baguete
3h 45min
Trança com recheio de salsicha fresca de porco
40min
Lombo de porco com ameixa
13h 30 min
Pão alentejano
3h 20 min
Queques de chouriço
30 min