Dispositivos y accesorios
Tabuleiro doce
Prep. 10min
Total 50min
2 doses
Ingredientes
Coroa de avelã e chocolate
-
farinha tipo 65500 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços80 g
-
ovo1
-
sal1 c. chá de
-
água250 g
Iogurte de coco com granola e manga
-
flocos de aveia250 g
-
amêndoa90 g
-
avelã80 g
-
sementes de girassol50 g
-
sementes de chia20 g
-
150 g tâmaras s/ caroço, cortadas ao meiotâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio150 g
-
400 g bebida de cocoleite400 g
-
óleo de coco20 g
-
30 g melaçúcar20 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
creme de avelã e chocolate (ver dica)200 g
-
gema de ovo1
-
leite20 g
-
natas c/ 30-40% de gordura150 g
-
queijo quark, 40% de gordura150 g
-
iogurte de coco300 g
-
açúcar baunilhado1 c. chá de
-
manga cortada em cubos (1 cm aprox.)200 g
Chocolate quente
-
vagem de baunilha apenas as sementes1
-
chocolate preto (50% cacau)40 g
-
leite400 g
-
cacau em pó mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
açúcar mascavado20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2837.1 mg
Proteína
117.5 g
Calorías
18356 kJ /
4387.2 kcal
Grasa
220.2 g
Fibra
52.3 g
Grasas saturadas
108.1 g
Carbohidratos
509.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pequeno-almoço na cama para a mãe
3 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 Min
Bolo de mirtilo com cobertura de queijo-creme e lemon curd
6 Std.
Copinhos de chocolate e manteiga de amendoim
1 Std. 10 Min
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Muffins de chocolate em forma de coração
40 Min
Xarope de baunilha
Keine Bewertungen
Piza com rebordo recheado
2 Std. 30 Min
Tarte de enrolados de canela e creme de laranja
5 Std. 30 Min
Pão de banana com cobertura de queijo
1 Std. 30 Min
Crackers integrais com alecrim
2 Std.
Bolachas de macadâmia e chocolate
45 Min
Pão rápido
1 Std.