Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Βινεγκρέτ με πάστα miso
- 110 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 40 γρ. σάλτσα σόγιας Tamari
- 30 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 30 γρ. σησαμέλαιο
- 15 γρ. νερό
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.σ. πάστα miso
- 1 κ.γλ. σουσάμι, καβουρδισμένο
Σαλάτα με άγριο ρύζι
- 230 γρ. φρέσκα φασόλια σόγιας (edamame)
- 170 γρ. σπαράγγια, σε κομμάτια (2-3 εκ.)
- 170 γρ. ρύζι ανάμεικτο (άγριο ρύζι και λευκό ρύζι)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1000 γρ. νερό
- 2 λάχανα pak choi, baby, κομμένα στη μέση, και μετά σε λεπτές φέτες (6 χλστ.), (περίπου 230 γρ. συνολικά)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2366.4 kJ / 565.6 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 44.1 g
- Grasa
- 39.3 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sodio
- 1358.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna valoración
Ψητό κοτόπουλο Chimichurri
Ninguna valoración
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna valoración
Πάστα τζίντζερ
15 Min
Hugo
5 Min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 Min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 Std.
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Ninguna valoración
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
Ninguna valoración
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Ninguna valoración
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Ninguna valoración
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 Std.