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Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Prep. 5min
Total 10min
4 verres
Ingredientes
-
500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
-
300 g de myrtilles surgelées
-
1 banane
-
½ c. à café de thé vert matcha
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¼ c. à café de cannelle en poudre
-
¼ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de miel
-
1 pincée de sel
Inf. nutricional por 1 verres
Calorías
134.8 kcal /
564 kJ
Proteína
1.9 g
Grasa
2.5 g
Carbohidratos
29.3 g
Fibra
4 g
Grasas saturadas
0.3 g
Sodio
128.9 mg
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