Dispositivos y accesorios
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Prep. 10min
Total 40min
6 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα, καβουρδισμένα60 γρ.
-
φύλλα φρέσκου μαϊντανού10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου5 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο10 γρ.
-
πάστα miso30 γρ.
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 - 3 πρέζες
-
παντζάρια, ψημένα σε κομμάτια200 γρ.
-
κριθάρι120 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
ντοματίνια12
-
αγγουράκια200 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
294.6 mg
Proteína
7.3 g
Calorías
1024.4 kJ /
244.8 kcal
Grasa
13.4 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
1.9 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Ροζ για καλό σκόπό
7 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35min
Πάστα τζίντζερ
15min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Ninguna valoración
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1h
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min