Versiones compatibles
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su, ılık
- 25 g taze maya, ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 663.2 kJ / 158.5 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 3.4 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 266.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1h 20min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2 Std. 30 Min
Pratik Buğday Ekmeği
40min
Çavdarlı Yassı Ekmek
2 godz. 10 min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5 Std.
Karabuğdaylı Ekmek
2 Std. 30 Min
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2 Std.
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 godz. 35 min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2 Std. 50 Min
Yoğurtlu Ekmek
3 Std.
Sütlü Ekmek
2 godz. 35 min
Cevizli Pratik Ekmek
45 min