Versiones compatibles
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su, ılık
- 25 g taze maya, ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı, kalıbı yağlamak için
- Inf. nutricional
- por 1 dilim
- Calorías
- 663.2 kJ / 158.5 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 3.4 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 266.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Karabuğdaylı Ekmek
2h 30min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5h
Yulaflı Muzlu Kek
2h
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1 Std. 35 Min
Cevizli Pratik Ekmek
45 Min
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2h
Grissini
2h
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1 Std. 20 Min
Yoğurtlu Ekmek
3u.
Çikolata Soslu Havuçlu Kek
50 分钟
Tencerede Pratik Ekmek
2 Std. 20 Min