Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
芒果叁峇烤鱼
Prep. 5min
Total 25min
4 人份
Ingredientes
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非洲鱼 (一尾约500克)，洗净，去鳞去鳃并清除内脏 (参考贴士)2 尾
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盐2 ½ 茶匙
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青柠 只取汁1 粒
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青芒果 去皮，去籽，切半250 克
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小红葱30 克
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蒜瓣15 克
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长辣椒 切半60 克
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红指天椒20 克
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红番茄 一切四块1 个
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峇拉煎1 茶匙
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鸡精粉½ 茶匙
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糖1 汤匙
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食油 额外准备刷锅用20 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Sodio
1673 mg
Proteína
82 g
Calorías
2851 kJ /
682 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
64 g
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