Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- extra vergine olijfolie om in te vetten
- 30 g lijnzaad
- 50 g chiazaad wit
- 100 g pompoenpitten
- 100 g zonnebloempitten
- 50 g sesamzaad
- 80 g cranberry, gedroogd
- 40 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 tl kaneelpoeder
- 1 tl vanillepasta (zie tips)
- 60 g pure ahornsiroop (zie tips)
- 50 g rijstmoutsiroop
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 130 kcal / 545.8 kJ
- Proteína
- 4.3 g
- Grasa
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
