Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

Honning-og hvidløgsglaseret kyllingelår

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Prep. 15min

Total 2h 45min

8 portioner

Ingredientes

ingefær i stykker
15 gram
fed hvidløg
2
soyasauce
70 gram
appelsinjuice
30 gram
honning
40 gram
tomatpure
40 gram
vegetabilsk olie
15 gram
sennep
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
kyllingelår, med eller uden skind, med ben
900 gram
sesamfrø (opcional)
1 spsk
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 600 mg

Proteína 22 g

Calorías 1021 kJ / 244 kcal

Grasa 14 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 8 g

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