Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1014 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 5.8 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 6.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crenvurști vienezi cu supă de mazăre
1 Std. 10 Min
Salată de icre
15min
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Žádné hodnocení
Supă de castraveți
25min
Suc jamaican de morcovi
15min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Žádné hodnocení
Unt cu sirop auriu
Žádné hodnocení
Ardei grași marinați
55 Min
Supă de pui și legume
1 Std. 30 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Covrigi fără gluten
1h 50min