Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g alac
- 180 g ceapă, tăiată jumătăți
-
15
g unt
o bien 20 g unt de migdale, alb - 300 g broccoli, bucăți (2-3 cm)
- 1100 g apă
-
9
lingurițe concentrat pastă de legume
o bien 2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 2 - 3 prize piper, proaspăt măcinat
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată
- 100 g frișcă bătută
- 1 legătură pătrunjel proaspăt, frunzele rupte
- 3 - 5 frunze mentă proaspătă
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie
- 2 - 3 linguri smântână fermentată, de orice tip
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 684 kJ / 164 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 17 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 42 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă de mazăre
30min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Cremă de lămâie cu biscuiți
Brak ocen
Lassi de cocos
5min
Damper cu unt cu sirop auriu
Brak ocen
Salată Nicoise
1h 15min
Tocăniță de miel și fasole verde
Brak ocen
Paste cu carne de porc și fasole
Brak ocen
Iaurt congelat cu matcha și mango
Brak ocen
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Brak ocen
Supă de țelină și măr
55min