Smoothie-bowl med blandede bær

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 portioner

Ingredientes

rå pistacienødder, usaltede
30 g
frosne jordbær
100 g
blåbær, frosne
60 g
banan skåret i stykker
1
æble skåret i tern (2 cm)
1
frugtjuice efter eget valg
100 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
ahornsirup, ren
15 g
hampefrø
3 spsk
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)
2 spsk
blåbær (valgfrit)
50 g
kokosflager
2 spsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 13 mg

Proteína 14 g

Calorías 1952 kJ / 465 kcal

Grasa 27 g

Fibra 11 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 40 g

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