Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Smoothie-bowl med blandede bær
Prep. 10min
Total 10min
2 portioner
Ingredientes
-
rå pistacienødder, usaltede30 g
-
frosne jordbær100 g
-
blåbær, frosne60 g
-
banan skåret i stykker1
-
æble skåret i tern (2 cm)1
-
frugtjuice efter eget valg100 g
-
LSA (valgfrit - se tip)20 g
-
ahornsirup, ren15 g
-
hampefrø3 spsk
-
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)2 spsk
-
blåbær (valgfrit)50 g
-
kokosflager2 spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
13 mg
Proteína
14 g
Calorías
1952 kJ /
465 kcal
Grasa
27 g
Fibra
11 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
40 g
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