Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

10 unidades

Ingredientes

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Sodio 549.5 mg

Proteína 9.4 g

Calorías 965.4 kJ / 230.7 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 1.2 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 21.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verão 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bolinho de frango com mandioquinha

Ninguna valoración

Crepe integral de salmão defumado e rúcula

Ninguna valoración

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

Ninguna valoración

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1h 30min

Polenta com ragu de grão de bico

1h 20min

Chutney de manga

50min

Molho de iogurte e hortelã

Ninguna valoración

Chucrute - TM6

48h 30min

Toast de avocado com ovo molet

15min

Salada de lentilha com romã

2h 30min

Filé de peru recheado com damascos

2h 25min

Molho de legumes para macarrão

40min