Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Salată de crudități
10min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Humus de vară
35min
Supă de ravioli cu vită
Ninguna valoración
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de mazăre
30min
Borș ucrainean
35min
Heringi ucraineni dreși
1h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Panzanella de iarnă
40min
Piure de fasole albă cu spanac
30min