Dispositivos y accesorios
Humus cu mazăre și fasole
Prep. 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
6 g
Calorías
1070 kJ /
256 kcal
Grasa
20 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pachețel pentru prânz
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Hummus din sfeclă
15min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Batoane cu susan, miere și citrice
30min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Ninguna valoración
Lichior de caise
30min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1h 25min
Tapenade
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min