Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 40min

16 porții

Ingredientes

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15 g

Calorías 954 kJ / 228 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețel pentru prânz 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bomboane din carrot cake

Bomboane din carrot cake

40min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9h

Terci de orz

Terci de orz

25min

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Desert cu piersici și ciocolată

Desert cu piersici și ciocolată

1h 20min

Pâine de secară cu chimen

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Batoane de cereale și miere

Batoane de cereale și miere

30min

Vegetarian pizza

Vegetarian pizza

1h 40min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Budincă lipicioasă cu caramel

Budincă lipicioasă cu caramel

1h 55min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min