Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele, fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul, curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte, de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, feliată subțire
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rulouri cu carne tocată și legume
Ninguna valoración
Banh mi (Sandwich vietnamez)
Ninguna valoración
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 Std. 10 Min
Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate
12h 20 min
Salată de căpșune cu vinegretă Xeres caramelizată
Ninguna valoración
Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii
2h 20 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Pesto cu rucola și chilli
10min
Supă toscană de fasole
50min
Clătite cu creveți și ciuperci
Ninguna valoración
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min
Prăjitură Albinița / Claudia
2 godz. 30 min