Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Berry breakfast smoothie
Prep. 5min
Total 5min
6 portions
Ingredientes
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rolled oats20 - 40 g
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linseeds (flaxseeds)20 - 40 g
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bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen4
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frozen blueberries150 g
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orange juice500 g
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raw honey (optional)1 - 2 tsp
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milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)400 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
190.7 kcal /
801 kJ
Proteína
4.9 g
Grasa
5.3 g
Carbohidratos
29.6 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Sodio
62 mg
