Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 克 红枣 ，无籽
- 10 克 枸杞
- 100 克 干莲子 ，去芯，切半
- 2 粒 蜜枣
- 1700 克 水
- 80 - 100 克 冰糖 ，适量调味
- 50 克 新鲜百合球茎 ，剥离成瓣
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 607 kJ / 145 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 22 mg
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